Thérapie individuelle

Beaucoup s'accordent sur le fait que la santé et le bien être psychique soient au moins aussi importants que la santé et le bien-être physique, il est pourtant bien moins courant et naturel d'engager un suivi thérapeutique plutôt que de consulter un médecin.

Il est vrai que, les représentations sociales couramment associées à la démarche de consulter un "psy" oscillent entre tabou et tendance. La vulgarisation et l'intérêt toujours grandissant à l'égard de la psychologie n'ont paradoxalement pas favorisé la disparition des mythes et fausses représentations qui lui sont associées. Planent toujours le soupçon de la folie, la honte de consulter.

Plane également le scepticisme quant à la scientificité et l'efficacité de la psychologie. Franchir le pas de consulter un psychologue et de s'engager dans un suivi thérapeutique n'est donc pas une démarche facile, et ce d'autant qu'elle est peu valorisée par notre société.

Loin d'être une mode ou une expérience mystique, la psychologie est et a toujours été une science et une pratique, dont l'objectif est la compréhension du psychisme, en termes de processus et de structure.

Ce que le patient doit retenir c'est que  : consulter un psychologue et entamer un suivi, constitue toujours un premier pas vers la compréhension de soi. C'est un temps de prise de conscience et de cheminement personnel.